7 tipov, ako ušetriť na potravinách bez pocitu, že si niečo odopierate

Potraviny sú pre väčšinu rodín druhá najväčšia položka hneď po bývaní. A zároveň tá, kde máte najväčší vplyv na to, koľko miniete. Nemusíte pritom jesť horšie — stačí pár návykov.

1. Nakupujte podľa zoznamu

Znie to banálne, no nákup bez zoznamu je najdrahší nákup. Zoznam vás udrží pri tom, čo naozaj potrebujete, a znižuje impulzívne kúpy pri regáloch.

2. Nechoďte nakupovať hladní

Keď ste hladní, do košíka priletí dvakrát toľko. Ak sa to nedá inak, dajte si aspoň niečo malé pred vstupom do obchodu.

3. Porovnávajte cenu za kilo, nie za balenie

Väčšie balenie nie je automaticky lacnejšie. Zvyknite si pozerať cenu za kilogram/liter na cenovke — často odhalí, že „akcia" je drahšia ako bežný produkt.

4. Plánujte jedlá na týždeň

Krátky jedálniček na týždeň znamená cielenejší nákup a menej situácií, keď niečo dokupujete každý druhý deň (a pri tom naberiete aj to, čo netreba).

5. Znížte plytvanie

Priemerná domácnosť vyhodí desatinu kúpeného jedla. Zvyšky sú obed na ďalší deň, mäknúce ovocie je smoothie. Čo nestihnete, dajte do mrazáka.

6. Vlastná značka obchodu

Privátne značky bývajú o 20–40 % lacnejšie a kvalitou sa od značkových často nelíšia. Skúste ich pri základných potravinách — múka, ryža, mliečne výrobky.

7. Sledujte, koľko naozaj miniete

Toto je najdôležitejšie. Keď vidíte súčet za potraviny na konci mesiaca, správanie sa zmení samo. Aplikácia, ktorá vám to spočíta z bločkov, spraví polovicu práce za vás.

Nejde o to jesť lacno, ale prestať míňať bezmyšlienkovito. Aj 15 % úspora na potravinách je pri rodine niekoľko sto eur ročne.

Šetrílko vám z odfotených bločkov spočíta, koľko dávate za potraviny a čo z toho boli zbytočnosti. Vyskúšajte 7 dní zadarmo.